让幸福成为习惯一

<p style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal">查尔斯 . 杜希格在《习惯的力量》一书中解释，养成习惯有三大要素：</p><p style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal">● 提示（Cues）</p><p style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal"><span style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal">● 惯性行为（Routines）</span></p><p style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal"><span style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal">● 奖赏（Rewards）</span></p><p style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal">这三大要素辅相成，创造出杜希格认为的习惯回路（habitlOp）</p><p style="font-size:16px;color:#333333;line-height:30px" data-flag="normal"><img data-key="0" src="http://fdfs.xmcdn.com/group27/M07/87/C8/wKgJR1kB_YCA36r_AANzsj8BP5k735_mobile_large.jpg" alt="" data-origin="http://fdfs.xmcdn.com/group27/M07/87/C8/wKgJR1kB_YCA36r_AANzsj8BP5k735.jpg" data-large="http://fdfs.xmcdn.com/group2...