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<p><strong>你有多久没有好好发会呆了？</strong></p><p>清晨的鸟鸣、树荫下的银杏苗、阳光洒在皮肤上的温度……这些微小的瞬间，是否早已被你标记为“无意义”的存在？</p><p>在效率至上的时代，我们习惯了用“生产力”定义每一天的价值。<strong>就连听播客这件事情都被很多人打上了必须“追求信息密度”的标签</strong>——完成KPI是值得骄傲的勋章，而无所事事却成了需要被修复的缺陷。可你有没有想过，那些看似“无用”的时刻，或许正是生命最本真的模样？</p><p><strong>这一期，我想和你聊聊那些“低电量”的日子，也想和你聊聊低能量时刻的意义。</strong></p><p>我不想给大家和我自己打上任何标签，标题中我没有用“高能人群”“低能量人”“高敏感人群”这些流量词来给我们分类，因为<strong>实际上高能量和低能量状态无差别地存在于我们每一个个体，</strong>我们应该接纳自己的每一面。而标签化下的我们却会在潜意识里给自己做以评判，它会影响我么的自我评价从而影响我们与这个世界的链接。</p><p>我也要声明一点：这期内容也并不是很多朋友追求的“信息密度”播客单集，但或许它值得你的聆听……</p><p>自我探索我帮我们更加了解自己不同时间段的状态，高能的时间去做事——去实现社会赋予或你自己赋予自己有价值有意义的事情；而低能量状态下，也请允许自己“无所事事”一段时间或者像我一样哪怕只有12小时——<strong>作为一个生命体自然而然地存在，不带批判不上价值。</strong></p><p>当我们不再执着于 “从低能量恢复高能”，而是学会与这种状态和平共处，反而会发现：低能量状态是生命给予我们的留白，让我们有机会重新听见自己内心的声音：</p><p><strong>“生命的价值不只有社会定义的刻度，还有自我体验的维度。”</strong></p><p>所以，如果你今天也感觉电量不足：<br>或许可以试试推开窗，听听有没有小鸟在鸣叫；<br>或许可以绕个远路回家，看看公园草地钻出了几朵小野花；<br>又或许，只是允许自己发十分钟的呆——<br>去真实的体验这些世俗意义的“无所事事”，感受生命本身的“价值”，感受这些微小瞬间自带的治愈力。</p><p>🌱 <strong>留言区我也想听听你的故事：</strong><br>最近...