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<p>第一部分：关于工作，有些*话不得不说</p><p>1:30cici和领导斗智斗勇的过程</p><p>12:45回顾上一份工作，cici的进步 ：不内省，让领导怀疑人生去吧</p><p>15:00在领导的语言系统中，我们的需求要大方讲出来</p><p>16:00 工作小技巧两则：如何有意识地“卖惨”</p><p>19:00 I人共情时刻：线下怼人没发挥好，多练习就好了</p><p>21:00 对做第一份工作时的自己说：我会更好地保护好你</p><p>22:30享受工作的时刻</p><p>第二部分：合住对I人来说是个鬼故事</p><p>26:00cici大胆开麦：这辈子都没法和其他人合租</p><p>27:00cici:一个人住意味着不需要再为任何人的情绪负责</p><p>29:00独处的时间里，生活会自动找上门来</p><p>30:00trees:他人的存在会侵犯我所在的空间</p><p>35:00我们特别需要一个自己的空间，不只是物理隔离，更是声音，气味都是属于自己的地方</p><p>第三部分：留学这件事不是想象的那么简单</p><p>39:25留学初感受：所有人都说这里很好，但这不是我的家</p><p>45:53社交使我对“自我”产生迷茫与困惑</p><p>47:15我们现在需要去想象未来的生活是什么样的吗？</p><p>49:00 追求广阔天地vs留守家乡的矛盾，所谓的“旷野”到底是什么？</p><p>50:00对现在的生活很满意，还要向前走吗？</p><p>55:00在低谷期的时候，就不要执着于做自己了，放过自己</p><p>56:00摆烂是自我和解的一种方式 ，懂得拒绝社会强加的期待</p><p>1:00:00 感受到平静而非幸福，也是很棒的生活。</p><p>1:01:00对自己诚实才能接纳自己。</p><ul> <li>克服拖延症小技巧，先允许自己拖延</li></ul><p>1:02:00低能量留子的心酸：留下or回家的两难抉择</p><p>1:06:00当下的痛苦是真实的，未来的期许却不一定存在</p><p>1:12:00辞职了“好”工作，感知幸福的能力又回来了</p><p>1:14:00无法认可自己，源于有毒的环境</p><p>1:16:00了解自己是第一要义，生活会慢慢好起来</p>