0:000:00
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhVOQBHjp6e8I46rquHFmu3arP3J.jpeg"/></figure><p><strong>🌹｜Intro</strong></p><p>大家好。这一期「播客换宿」的好朋友是<em><strong>小满</strong></em>，特别从南京来找我们。在聊及我们喜欢的动画海贼王，想到路飞极其强大的内核让他能够始终坚定自己的选择时，我们确认了这一期的话题<strong>「自我构建」——</strong></p><ul> <li><strong>如何从混沌中一点点构建自我？构建自我的契机是什么？为什么需要构建自我？</strong></li></ul><p>这是一个很有意思也是我很感兴趣的话题。不同于我们的父辈更多依赖集体意识生活，我们这代人更多在面临“个体觉醒”，我是谁，我要做什么，内在的自我认知和选择在面临外界碰撞的时候是不是、能不能、又如何自洽？甚至在亲密关系里，我们怎样协调两个人，可能那30%不共振的时期？</p><p>很开心很开心这次和小满的聊天，希望能够对你有启发。这个问题也问回你们，你们是怎样构建自己的？欢迎在评论区分享给我们~</p><p>---</p><p><strong>🌱｜Take Away</strong></p><p>“感受对我是一种反馈，外界的声音也是一种反馈，这两种反馈机制的叠加和融合，让我慢慢形成一个具象化的我自己”</p><p>“你知道你很难受，但你不知道为什么难受的时候，你就要回到自己最本源的内心去问自己，你难受的究竟是什么？那个是我开始自我对话的契机，也是我开始构建自我的契机”</p><p>“以前觉得自己是水，把自己放在不同的容器里，新的人和事都是那个容器，然后放进去，我就变成了那个形状”</p><p>“因为我从来没有去看那个边界，我就以为自己没有”</p><p>“不管最近我是外向内向的，封闭的，它可以是一个动态的，但逐渐往核心收，我希望他是一个有质子的，而不是混乱的”</p><p>“他们会对我呈现出来的东西有一个判断，我自己会有另一套我的，肯定有冲突，他们见到的也是真实的我，只不过里面还有一个我”</p><p>---</p><p><strong>🌳 ｜时光机</strong></p><ul> <li><strong>...