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<p>这一期是我们《2806心理空间》的第十期。</p><p>原本早就录好了，但因为大家实在太忙，拖延到现在才剪出来——也算是呼应了我们曾聊过的那期“接纳拖延”。</p><p>这一期里，七五、小七和阿源进行了一次真诚的内部复盘：</p><p>我们聊了做播客这一路的得与失，数据和选题的起伏，听众画像的惊喜，以及作为心理咨询师群体，我们为什么要继续做这件事。</p><h2>我们讨论了：</h2><p>2806的初心与未来：它是成长记录、还是一个心理学部的“群像厂牌”？</p><p>播客内容的取舍：故事、专业、真诚与节奏感之间的平衡</p><p>我们的选题方向、标题实验，以及对小红书、公众号联动宣发的思考</p><p>“我们想让更多同学来做客”——关于连接与陪伴的初心</p><p>以及，未来一年，我们各自的期待</p><p>如果你也在做播客、或关注心理成长与创作，这期也许能带给你一些陪伴和启发。</p><p>感谢每一位在路上听完我们的人——你们的每一次播放、留言，都是我们继续做下去的理由。</p><p><strong>本期大纲</strong></p><p>00:00 开场：第十期的感慨与迟来的更新</p><p>01:00 三位主播各自的收获与心情：连结、成长与“团队的意义”</p><p>05:40 我们的听众是谁？复盘小宇宙后台数据（性别、年龄、完播率）</p><p>09:00 关于定位：心理咨询师的成长故事，还是专业内容？</p><p>13:30 选题策略：兴趣、研究方向与社会热点的结合</p><p>17:00 播放量与完播率：哪些主题最受欢迎？</p><p>25:00 如何做标题、如何被推荐——平台算法与编辑喜好</p><p>33:00 新方向设想：故事线、心理学热点、读书与电影</p><p>40:00 宣发思路：公众号、小红书的内容联动与再加工</p><p>43:00 节奏调整：从周更到双周更，慢下来，做得更细</p><p>45:00 剪辑反思：要不要保留口癖？真实与节奏的取舍</p><p>50:00 节目结构：是否在开头放亮点、金句或大纲</p><p>52:00 新 slogan 与未来方向：关于“2806”的名字与意义</p><p>54:00 节目时长与形式：访谈 vs 对话，团队分工调整</p><p>01:00:00 各自的一年后期待。</p>