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<p>本期主题是自我反省。</p><p>从美剧《都是她的错》到现实生活里的种种遭遇，“自我反省”似乎让女性成为了关系中、场域中的“败将”。</p><p>你的反省模式是天生的还是被规训的？自省是一种美德还是枷锁？如果是美德，为什么伴随着种种失去和不幸福的感受？</p><p>如果是枷锁，为什么很难识别和挣脱？</p><p>如果你也有类似的困惑，一起听听两个中女如何在反省中发现和反击吧~</p><p>✍️本期shownotes：</p><p>00:35-03:05 徐小野的自省故事：被父亲规训的“换位思考”，变成一种无解的愤怒</p><p>03:05-10:05 闲贵人的自省结论：过度自省是一种资源和话筒的被抢夺</p><p>10:05-13:07 亲密关系中的自省是人性灰度的放大镜</p><p>13:07-15:42 愤怒过后的理性，言行一致才是客观事实</p><p>15:42-18:40 关注反省的出发点，找到自己的主体性</p><p>18:40-19:35 把自我攻击的反省转换解决问题的角度；像关心最好的朋友那样关心自己</p><p>19:35-25:23 理性反省的方法论：接受价值观的多元、分清事实与评价、珍惜含金量很高的正反馈反省时刻</p><p>25:23-27:18 那种从不反省的人的内心独白：“都是ta的错！”</p><p>27:18-29:00 唯一需要反省的事情：我为什么幸福or不幸福？</p><p>在评论区分享你的感受或故事吧~我们珍惜每一次真诚的互动~</p><p>也欢迎把我们的播客分享给你的好友~</p><p>欢迎添加WX：apple227142（备注：普女解放日记）或扫码进入普女解放日记听友群，了解更多节目制作背后的故事，与我们分享日常生活的解放心得：</p><p>📻本节目收听方式：</p><p>目前《普女解放日记》在：</p><p>苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅</p><p>都可以收听啦</p><p>✉️飞鸽传书邮箱：</p><p>clover-xxy@163.com</p><p>💗💗💗</p>