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<p>和喜欢的人见面，是最高能量的注入；认真开始运动，找回自己的专注力和控制力；以自己喜欢的方式打扮自己，全方面地支棱起来；关心自己的身体，细节照顾自己的“不舒服”；欣赏一本猫咪日历，偶尔把自己放入平行世界里瞧一瞧；像坂本龙一的《终曲》那样找到独属于春天的生活节奏；看一场《花样年华》，与时空中变化着的自己对话......</p><p>这些春日清单，万万和一一正在开始实践着，和大家分享这个春天的最高目标：身心快乐地活着。</p><p>让我们发自内心真正开心的东西就是好东西，反之，就是可以放弃的东西。</p><p>祝你春天快乐~</p><p>✍️shownotes：</p><p>00:30-04:06：和喜欢的人见面，能量回血指数99%</p><p>04:06-06:30：连上两节普拉提，拥抱失而复得的生活秩序</p><p>06:30-08:35：又有了打扮自己的动力，让内心装满美好的小事</p><p>08:35-14:25：养生茶、按摩穴位、瑜伽，一一的春日能量清单</p><p>14:25-17:30：玄学力量，相信吸引力法则的能量</p><p>17:30-23:00：猫咪日历治愈了最难熬的那几日</p><p>23:00-29:30: 2025春日限定大赏，日日是好日</p><p>29:30-33:08：再聊精要主义：优化自己的秩序，激发自己的好奇心</p><p>33:08-37:45：在低落时，喷点香水转换心情也不错</p><p>37:45-38:45：祝大家春天快乐💗</p><p>欢迎添加WX：apple227142（备注：普女解放日记）或扫码进入普女解放日记听友群，了解更多节目制作背后的故事，与我们分享日常生活的解放心得：</p><p>📻本节目收听方式：</p><p>目前《普女解放日记》在：</p><p>苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜</p><p>都可以收听啦</p><p>✉️飞鸽传书邮箱：</p><p>clover-xxy@163.com</p>