你以为甜只是因为糖？其实它背后隐藏着复杂的健康真相！

<p>你可能认为糖只是让食物变甜的简单成分，但它背后却隐藏着复杂的代谢过程，直接影响着我们的体重、血糖水平，甚至长远的健康。</p><p>随着现代社会对糖的摄入逐渐增加，糖已经不再是我们简单理解的“甜味来源”，它已经成为许多健康问题的根源，尤其是与肥胖、糖尿病、脂肪肝等疾病的关系，日益引起人们的关注。</p>