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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【本期主题】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>停更一年后，我带着一个几乎不可能完成的任务回来了。2025年6月，我在朋友的鼓动下，冲动报名了抚仙湖铁人三项体验赛。作为一个运动基础普通的普通人，我用一个月时间，靠着科学训练、意志力、和一点“无知者无畏”，不仅成功完赛，更收获了足以对抗生活困境的“精神肌肉”。本期节目，将与你分享这段从深夜报名到撞线狂喜，再到赛后与抑郁共存的完整旅程。</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>【时间线】</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>PART 1: 为什么是铁三？我们如何科学备赛？</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal...