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<p>呼吸，关乎自然万物。<strong>天地之间，呼吸的创造无处不在。</strong>潮起潮落是大海的呼吸，云起云散是天空的呼吸，日升日落是宇宙的呼吸。</p><p>与身体和头脑不同，呼吸每时每刻都是新的，没有历史、性别、信条或经验。而身体是有记忆的，但我们往往对于最初的创伤，没有完整的记忆或认识，这些创伤在我们的大脑和身体却留下了印记。<strong>透过“呼吸”和身体工作，是去看到、接纳、安抚那些身体记忆，活出更完整的自己，重拾孩童般半满的生命力。</strong></p><p>如果你有被情绪困扰、感觉身体紧绷或内心匮乏，可以好奇听听这期关于如何通过深度呼吸疗愈-重启身体智慧的系列直播分享之二。</p><p><strong>呼吸疗愈很玄吗？它的底层逻辑是什么？</strong>：以身体为导向的疗愈方法，在专业老师的带领下，有意识的运用呼吸、改变呼吸模式，也会结合音乐、舞动等其他元素。当大量氧气进入身体时，高振频解除身体的紧张与头脑的限制，把过去没有处理的低振频负面情绪带动整合释放。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuZxQe61LfobFxij-ar28nPoZB-z.png"/></figure><p>🌈往期关联：</p><p>一眼识人“体型心理学”真有这么神？</p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64904017932f350aae9b727d">www.xiaoyuzhoufm.com</a></p><p>呼吸大扫除-真正的疗愈，超越头脑和语言</p><p>https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6572f5f8b4b5dd5510dd4409</p><p>💗主播：晓宋</p><p>💗嘉宾赵倩Eva：</p><p>萨提亚模式培训师/躯体动力分析受训治疗师</p><p>💗嘉宾郭鹏：</p><p>生命教练/催眠疗愈师/ 正向父母力导师</p><p>💓故事中提到的俞桦老师：</p><p>国际认证呼吸疗愈师</p><p>🎢时间轴：</p><p>01:01 原来我对自己“一无所知 ”</p><p>05:40 重要的决定往往“听从直觉”</p><p>06:20 和身体工作，就像“盲盒层层...