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<p>上班基础，消费就不基础。这是一期关于“自费上班”的话题。</p><p>为了哄自己上班，我们花了好多钱，以至于大家都默认“不上班其实花不了什么钱”。</p><p>我们打工人忍受焦虑、抑郁上班赚的这些窝囊费，也终究会为了缓解焦虑而花出去。</p><p>甚至到月底掐指一算，别人上班是赚钱，我们上班是亏钱，但是这真的怪我们么？</p><p>00:16 因为“上班产生的消费”，真的好难界定</p><p>02:17 大家都默认“不上班其实花不了什么钱”</p><p>03:36 牛马们每天自费买的咖啡/奶茶</p><p>06:11 办公室“咖啡/奶茶文化”，都成为了一种奢侈的放松</p><p>09:39 “人精”领导，总是对“买会员/买设备”这些事装傻</p><p>12:50 职场潜规则：但凡领导知道你有啥，以后这些东西都归公司</p><p>13:42 员工的自媒体账号：领导最大的眼中钉</p><p>16:09 上班不止要钱，还要命</p><p>19:30 人山人海的医院，活人微死的打工人</p><p>20:19 人均“结节”</p><p>22:54 阳光型抑郁症患者的上班花费</p><p>26:34 上班其实再给各种外卖平台打工</p><p>29:15 衡量工作的新标准：每个月能让我剩下多少钱</p><p>30:11 “看起来的自由”实际需要我们打工人付出更大的代价</p><p>33:53 消费主义给打工人量身定做的“情绪”陷阱</p><p>37:23 亲测有用的打工人“攒钱小秘诀”：拒绝短视频购物陷阱/新型记账</p><h2><em><strong>【两个主播】</strong></em></h2><p>主播1：小元 小宇宙@是小元呀</p><p>主播2：小红 小红书<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ef75fbd00000000010030da?xsec_token=YBkzKKTENX0ZhgSQBx2N-7o63ePPhsVDmuJbC-io8U8sI=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ef75fbd00000000010030da&apptime=1743252802&...