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<p>在2025年7月20日入伏的第一天，我们非常应景地深入探讨了三伏天的训练效果以及流汗与减肥的关系！</p><p><strong>欢欢老师郑重科普中医领域没有三伏天黄金减肥期这一说法！</strong></p><p><strong>主播：Jelly享健身 （平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙）</strong></p><p><strong>联合主持人：@想和大家一起有建树的小童</strong></p><p><strong>常驻嘉宾：@爱训练的东哥</strong></p><p><strong>栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道）</strong></p><h2>下图是晓东老师在室内恒温20度环境和室外湿热33度的做同样训练强度的消耗对比</h2><br><img src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5d20-audiofreehighqps/9D/07/GKwRIasMVNchAAHjnAPnbO0p.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large" data-origin="http://fdfs.xmcdn.com/storages/5d20-audiofreehighqps/9D/07/GKwRIasMVNchAAHjnAPnbO0p.png" data-preview-width="140" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5d20-audiofreehighqps/9D/07/GKwRIasMVNchAAHjnAPnbO0p.png!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large" data-large-height="1413" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/5d20-audiofreehighqps/9D/07/GKwRIasMVNchAAHjnAPnbO0p.png!op_type=4&upload_type=attachment&am...