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<p><em>如何通过力量训练改变你的身材和心态打破身材焦虑</em></p><p>下图是本期嘉宾关于力量举比赛的一些奖牌，这些只是他一大堆奖牌里的一小部分 他同时也会参加很多马拉松（节目里会提到他被朋友调侃跟其他马拉松跑者对比，他像是一块牛排在跑马拉松）国际体能比赛之类的。</p><img src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/f7c0-audiofreehighqps/75/2F/GKwRIMAMk8xwAG7Z8gQKvA94.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large" data-origin="http://fdfs.xmcdn.com/storages/f7c0-audiofreehighqps/75/2F/GKwRIMAMk8xwAG7Z8gQKvA94.jpg" data-preview-width="140" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/f7c0-audiofreehighqps/75/2F/GKwRIMAMk8xwAG7Z8gQKvA94.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large" data-large-height="562" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/f7c0-audiofreehighqps/75/2F/GKwRIMAMk8xwAG7Z8gQKvA94.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_small" data-large-width="750" data-preview-height="105"><br><p><strong>主播：Jelly享健身 （平台：喜马拉雅，苹果播客，小宇宙）</strong></p><p><strong>本期特别嘉宾：@SuperSeven力量举馆主-申馆长</strong></p>...