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<p><strong>这一期，恰逢小柳迎来30岁生日，三位主播集体跨入「真·三十代」阶段。</strong></p><p><strong>我们聊了聊我们对年龄的集体恐惧、社会时钟的PUA，以及成为大人后的残酷真相：</strong></p><ul> <li><strong>小李曾为「30岁前必须结婚」焦虑到失眠，如今顿悟「有限游戏」骗局；</strong></li> <li><strong>特特经历人生变故，学会 “放过自己”，明白存在本身就是意义；</strong></li> <li><strong>小柳发现30岁到来也 “nothing special”，依旧在世俗成功与自由生活间纠结。</strong></li></ul><p>本期主播：小李（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/593b79f95e87e770c5d607f9">@深圳五元里美</a>） / 特特（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5f48f1e2000000000100117d">@奶茶踏月宇航圆</a>） / 小柳（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5c8f8a180000000010008cde">@小柳</a>）</p><p>----------------------------------------------------------------</p><p>00:01:11 我们曾经觉得活到三十岁就可以结束了</p><p>00:09:36 社会时钟、他人对比，这些都让我们焦虑过或仍在焦虑</p><p>00:15:48 活这一辈子，“有限游戏 vs 无限游戏”</p><p>00:19:11 30岁真的来了，那一天我们是怎么度过的</p><p>00:32:39 没有眼泪无法收听的30+健康诊断书</p><p>00:35:51 友情、亲情、爱情，在人际关系中我们的角色转变</p><p>00:47:14 给年轻人和年轻自己的谏言：“不要输给那个瞬间”</p><p>01:11:41 等到四十岁来临，希望我们都能“好好活着”</p><p>01:18:45 「三十不而已」是怎么来的</p><p...