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<p>嗨，云搭子们！</p><p><strong>「本期主要内容」</strong></p><p>这期节目，我们聊点扎心但真实的——那些在亲情、友情、爱情里让你<strong>内耗、怀疑、又不敢离开</strong>的关系。</p><p>两个“过来人”姐姐，不灌鸡汤，不说教，只坦诚分享自己踩过的坑、流过的泪，和最终<strong>如何鼓起勇气说“不”</strong>。</p><p> 你会听到：</p><p>- “当你开始找证据证明他爱不爱你时，他已经不爱了。”</p><p>- 闺蜜在我未婚夫母亲去世时说：“你们走吧，我继续住你家玩。”</p><p>- 父亲给我发了张“亲情账单”：从小到大花的钱，按通货膨胀算好，让我还</p><p>- 婚姻可以是“合伙养娃”吗？我们讨论了被骂“不女权”的生存逻辑</p><p>- 为什么女性友谊里总有一个“被照顾者”，而男性友谊却能安静坐着各玩各的？</p><p> 这期节目想给你：不是答案，而是一种视角、一份勇气</p><p><strong>我们相信：</strong> </p><p>“父母是我们来到世界的通道，但不一定都通向光明。” </p><p>“爱是常觉亏欠，不是总觉得你欠我。” </p><p>“关系是为了让你舒展，不是让你演。”</p><p>如果你也曾在亲密关系中不断自责、迁就、感到压抑，却不知道如何挣脱</p><p>这期节目，像朋友聊天一样陪你梳理、陪你清醒、陪你找到属于自己的距离 </p><p><strong>「时间轴指引」</strong></p><p>00:00 | 开场与健康关系的标准：健康关系的两大核心：真实做自己、彼此共同成长 </p><p>04:12 | 友情断舍离，当闺蜜不再“共情” ：讨论女性友谊中常见的“单向付出”与“情绪索取” </p><p>15:30 | 爱情断舍离，从“失去自我”到“主动选择” ：探讨恋爱中的PUA、道德枷锁与“不爱了就是不爱了”的勇气 </p><p>19:27 | 婚姻与亲密关系，合伙人、期待值与自我舒展 </p><p>39:11 | 亲情断舍离，当父母不爱我，我该如何自救：讨论孝道文化下的道德压力与自我救赎之路 </p><p>54:...