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<p>🥺 * 开年各大外企纷纷出了自己的全年财报，简直惨不忍睹。</p><p>我所在的行业龙头企业甚至几千人几千人地裁员，搞的人心惶惶。</p><p>大环境这么差，作为个体的我们如何继续保持积极的能量，以及应对风险的能力呢？</p><p>今天和大家分享以下6️⃣种方法，记得一定要关爱自己，无论变得有多糟糕，你的生活不会坍塌，积极的心态可以帮助我们解决一个又一个的问题。</p><p> </p><p>🧣🍠[微博号&小红书]</p><p>欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtD80IaUvCwbFxbGpqn3oG6Oi652.PNG"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnS4rb5I2Wtf4vr0rL3Isjsgh4m7.jpg"></figure><p> </p><p>💗[加入听友群啦～]</p><p>添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlCPN9fEmSX_5xMPK50oqVtkhCQ-.JPG"></figure><p> </p><p>📌节目介绍：</p><p>《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。</p><p>在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。</p><p>这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。</p><p>🐨主播：饼星星</p><p>🧣微博：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://weibo.com/u/6425860434">饺子饼星星</a></p><p>🍠小红书：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofo...