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<p>如果你也经常<u>半途而废、不善于坚持</u>，认为自己是一个<u>畏难、完美主义、缺乏韧性</u>的人，那么我们想通过这期分享告诉你 ➡️ <strong>任何时候，你都拥有改变自己的选择和能力！</strong></p><p>这期节目邀请到了一位特别的嘉宾 <strong>「小沈」</strong>！他既是我的好朋友，也是我人生旅途的好伙伴、我的伴侣 🩵</p><p>在我们共同探索的5年里，他坚持着健身、摄影、投入工作，而我也逐步打破“重启—放弃—重启—放弃”的循环，建立和培养了属于自己的长期热爱✌️</p><p><strong>「坚持」</strong>成为了我们成长旅途中，一个重要的人生课题；我们也希望通过这次的分享，和声音对面的你一起探讨：</p><p><strong>到底怎样才能好好坚持、认真放弃；而坚持本身，又会如何改变我们❓</strong></p><p>—————— Timeline ——————</p><p>01:22 这些年，我们坚持过的那些事儿</p><p>18:42 长期坚持做一件事的好方法</p><p>34:34 坚持如何改变/塑造了我们？</p><p>43:22 如何自洽地暂停和放弃？</p><p>—————————————————</p><p>🎵 本期音乐：“愿与愁” 林俊杰</p><p>🌟 想要了解更多关于主播，欢迎关注公众号 <em><strong>@一只元气鹿Lucca</strong></em></p><p>🧑🤝🧑 想要加入听友群交流探讨，欢迎添加微信：<em><strong>Lucca_Zhang</strong></em></p>