1. 30岁是分水岭吗，如何再次“发芽”？ - 「戏里戏外」

<ol> <li>【本期作品推荐】戏剧《玩偶之家》—易卜生</li> <li> </li> <li>【本期简介】</li> <li>今天是「戏裡戲外」的第一期，正值清明假期，人们在这个初春时节，悼念逝去，迎接新生。我们也想趁着这个时机，聊一聊生命中的告别，它可能是亲人的逝去、友谊的结束、亲密关系的翻篇，也可能是换一份工作，与熟悉的圈子进行切割。除此之外，我们还想聊聊“再发芽”，必须三十而立吗？30岁是分水岭吗？如何跟前30年好好告别，再获新生？我们将结合自身经历，和大家谈谈如何持续构筑稳定的精神内核，找到源源不断的内生力量，不论发生什么，都可以收拾心情，再次出发。</li> <li> </li> <li>如果你曾经历过告别，抑或你正处在痛苦的告别中，那么愿你在这期节目中找到共鸣和慰藉。也欢迎你把它推荐给身边的家人和朋友。也希望大家积极在评论区分享你们的故事。</li> <li> </li> <li>【本期摘要】</li> <li> </li> <li>Part 1   告别</li> <li> </li> <li>03:12   学会告别——终生必修课</li> <li> </li> <li>04:14   易卜生的《玩偶之家》，讲述女性告别亲密关系，摆脱玩偶地位的自我觉醒成长过程的故事</li> <li> </li> <li>06:05   亲人的离世，不是一场暴雨，而是漫长的潮湿</li> <li> </li> <li>10:10   身体有一个自我保护机制，葬礼时的自己异常冷静</li> <li> </li> <li>12:13   “不止死人要超度，生人也需要破地狱“</li> <li> </li> <li>16:01   “死亡从不是终点，遗忘才是”</li> <li> </li> <li>22:06   生命中很多关系都是短暂的，有些年轻时的友情会自然而然地分叉</li> <li> </li> <li>25:50 &nbsp...