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<p>你好，小电池！欢迎来到停电时间｜停电时间有两个群</p><p>➡️添加「咸宝」微信（Salt_Cbb），获取入群方式（备注听友/副业/好物）</p><p>👭听友&成长群：</p><p>一个高能量女性成长社群，同频姐妹们主动分享/讨论，一起成长！</p><p>👭好物&副业分享群：</p><blockquote>1️⃣停电时间精选好物分享（如美食+大牌护肤+养生小物等），主打团购。价格比其他渠道低！平时姐妹们也一起聊护肤&美食&养生</blockquote><blockquote>2️⃣停电时间自媒体&副业经验分享，包括如何从0-1度过冷启动，怎么勇敢行动，资料无偿分享！</blockquote><p>如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoLuta0_r--6N_WJTHcn1sK8-j0Z.png"/></figure><p>JOJO跟我们说，健身圈有一句话是<strong>“健身人推举的最大重量，是健身房的那扇门。”</strong></p><p>对于女生来说，为什么我们总是“想健身，但从没动身”？有一年规律健身习惯的咸宝，遭遇健身房跑路，工作性质变化之后，迈出家门都很困难，感叹道：“任何小挫折都能打到我。”</p><p>而短期内私教的督促下，小有健身成果的随七，依然上秤无数次，咯噔又彷徨，“到底哪个指标才是我的参考系！”</p><p><strong>惰性，评判，畸形审美，女性健身的“拦路虎”有哪些？</strong>我们和有10年健身经验的健身博主<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/663d8e07e219aea2af900aec">JOJO日记</a> 一起聊聊「女性健身」，让我们摆正心态，追求健康的身体和肌肉💪，轻松上阵。</p><p>录完这期播客之后，咸宝从零食运动逐步恢复健身习惯，随七也早已不被体重数字困扰。希望每一个收听节目的“你”都能徜徉在自由选择的空间。</p><p>因为无所不能，就是我们的本能！</p><p><strong>时间索引>></strong></p><p>女性健身的“拦路虎”有哪...