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<p>HI小电池,欢迎来到停电时间。</p><p>为了方便交流，随七&咸宝有两个群，添加咸宝微信：Salt_Cbb获取入群方式。</p><p><strong>🎙️听友交流群｜🎁好物分享群</strong></p><p>如果你也想加入一个温暖有支持，充满高能量的社群，欢迎成为我们的一员，期待与你链接～</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fq9CG4vwI3MGmuj4OYkw7SiGJl05.png"/></figure><p>每次写文章，都会反复读好多遍，一会儿觉得这个句子顺序不太对，一会儿又纠结某个标点是不是更合适，不修改到自己看着顺眼，根本发不出去。</p><p>身边经常有人跟我说“完成比完美重要”“不可能写出百分之百满意的东西”，我知道这话没错，但有些时候……我也说不上来，就是过不了自己那关。可能在别人眼里会显得有点较真，但是我自己知道，我只是想把它做好而已。</p><p>翻看社媒，动辄完美主义是意志不坚定，认知低下，是心智薄弱？真的是这样吗？我们邀请到<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65856f96e9e275919d50fce7">第二人生是本书</a>的主播/人生教练Tiffany来跟我们一起聊聊完美主义。</p><p>聚焦 “完美主义” 这一可调节的倾向，借助测试将完美主义细分为五种特质，<strong>不去探讨如何彻底摆脱它，而是厘清“完美主义”何时是一种优势，何时又成为负担。</strong>在什么情境下值得发挥那种“做到最好”的执念，又有哪些时刻，我们需要学会松手，避免内耗。</p><p>我们始终认为，完美主义并非性格缺陷，而是一种使用方式。希望听到这期节目的小电池们能擅用自己的完美主义倾向，让人生更轻松～</p><p>时间索引>></p><h3>什么是完美主义？<strong>当我是 vs 当别人是</strong></h3><ul> <li>03:37 你觉得自己是个完美主义者吗？</li> <li>09:43 当“完美”出现在关系中，我们的真实感受是什么？什么“高标准行为”是你欣赏的？</li></ul><p><strong>完美主义带来了什么：礼物 vs 枷锁</strong></p><ul> ...