《不分心：初学者的正念书》第三章第二部分

为你读书，用我的声音将正念的频率传递到你的耳边，<br>在全然放松的状态下，让我们一起打开正念修习的大门！<br><br>- 未被留意的慈悲心<br>- 正视最不愿看到的<br>- 从苦衷解脱是什么意思<br>- 觉知自由<br>- 实修带来的解脱<br>