0:000:00
<p>周一壮志凌云→周三开始拖延→周末疯狂自责→下周一更加焦虑→最后变成“我大概就是个废物”。不知道你有没有经历过这种过程？J人朋友们是不是感受更加强烈？除了老生常谈的提高执行力，我们需不需要先消解这种“废物感”？</p><p>【你将听到】</p><p>00:40 话题引入：完不成计划的懊恼，长期缺乏执行力带来的废物感</p><p>03:47 行动瘫痪背后的原因</p><ul> <li>选择过载</li> <li>追求完美</li> <li>手机分散注意力</li></ul><p>09:00 How1 先应对废物感：'对，我现在就是处在行动瘫痪期，这很正常'</p><p>14:14 How2 提高执行力：具体化计划以驱动执行；先做起来积累正反馈；让他人来“监督”</p><p>【主播介绍】</p><p>成成，《二十而已Beyond Twenty》创始人，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，仍在自我探索的路上。</p><p>布兰迪，《二十而已Beyond Twenty》创始人，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。</p><p>联系邮箱：beyondtwenty@163.com</p>