0:000:00
<p>感谢野望图书 <strong>@野spring </strong>对本节目的大力支持！我们将在评论区抽取5位听友🌹，送出本书哦📖</p><p>一翻开书，只是看到导读，就被击中了</p><p><strong>“东亚小孩嘛，有的是一身自我否定的童子功”</strong> </p><p>天呐！紧接着，翻阅作者的文字：“躺平”“发疯”到“生而为人，我很抱歉”；自我diss + 不配得感，东亚人被嫌弃的一生，自责的根源在于“想珍重自己”……我们想说，这也是另外一种意义上的“摄像头文学”（在我家按了摄像头一样的文字描述啊）。是的，被及击中的感觉！不是因为闻所闻问被击中，不是恍然大悟、一语惊醒梦中人的那种击中。而是太熟悉太写实，原来心里千百次想过的、质疑过的，全部被作者一一肯定的那种击中。</p><p>“自我伤害和自恋都是中性词”、“自我伤害式自恋”不是疾病，“只是有人对自身的惜恋方式走入了迷宫”。</p><p><strong>作者温柔的表述，轻柔地“唤醒”，让我们即便是围观综艺《再见爱人4》时，也不再囿于狭隘的好坏对错讨论，而是将讨论带到更辽阔的一片天地间——直面问题，跟自己和解。</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiveHi3q-WUnX1WASVpx9KCl8RuQ.jpg"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqIGvnikMh3eP0UakOWK4ntpdVIJ.jpg"></figure><p>本期节目您将听到👇</p><p>00:26：从自伤自恋的心理学视角，看看再见爱人</p><p>03:33：负面的情绪应该得到我们柔软的珍视</p><p>06:10：刘几手、麦麦、杨子，被真人秀的镜头放大的行为方式，也许就在我们身边</p><p>15:47：伤害身边人，可能是自我伤害的外延表现</p><p>20:00：一个“认同成瘾”的时代，东亚年轻人得了一种时代情绪病</p><p>25:12：在工作中不断寻求认同，“职场霸凌”“精神霸凌”不断涌现</p><p>27:28：不断被要求从自己身上找原因的年轻人应该觉察，自己才是受害者</p><p>32:30：“解离”是自我保护的方式</p><p>38:15：自伤式的...