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<p>小镇青年，好像在毕业前后，会经历那么几年的阵痛期，发现家庭背景的差距导致我们和同龄人对社会的认知有如此大的差距</p><p>发现我们做决策和规划的能力如此逊色，以致于错失机会，做了那么多无效努力</p><p>觉得自己拿到的初始牌有点差，感叹社会为什么普遍不公，觉得自己的初始牌配不上自己的努力</p><p>但当穿越时间的无数人对终极意义求索的过程和答案呈现在自己面前</p><p>当无数的故事都在向我传达这件事：不要纠结初始设定</p><p>生活本就是在给定的局限条件下写脚本的过程</p><p>主体性不体现在我们期待外界有更有利的环境，期待上帝给一手好牌，而是把初始设定玩儿好，玩儿地大汗淋漓，乐在其中</p><p>这个阵痛便开始自己瓦解了</p><p><strong>「开始挥发吧」</strong></p><p>是一档结合神经科学、心理学内容和个人所见、所思持续分享的「自我成长」类播客，愿你我都打破内耗，走向自洽，通透不是一瞬间的努力，而是持续积累</p><p>加听友群，添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：lyxlife0</p><p><strong>Highlight：</strong></p><p>1、原生家庭的影响大概分两类：</p><p>1）认知局限性，视野局限性导致的认知提升不及时，对社会运行规律缺乏真实理解，世界观漏洞较多，导致同期成长程度、决策能力、规划能力弱于大城市的同龄人</p><p>2）原生养育环境对大脑边缘系统设定的算法不健康，情绪系统有或大或小的bug，导致亲密关系重复性受挫</p><p>现在老有文章说“都30了还在扯原生家庭影响，荒谬且弱小，根本就是在给自己的能力不足找理由”</p><p>这句话完完全全不适合2）的影响，初始养育环境对大脑边缘系统的影响，超乎一般人的想象，而前沿神经科学不断地在发现人情感系统的很多算法，是原始养育者书写的</p><p>请所有有创伤的人，不要听这句话的PUA，指责自己，怀疑自己</p><p>先正视和接纳创伤，下一步才有改变和升华的可能</p><p>只有1）的影响，是可以通过“认知改变”，通过大脑皮层的理性区域下命令，得到改变，较快得到扭转的</p><p>2、熟悉感不是安全感</p><p>很多人做选择时，都会误以为熟悉感是安全感，而未知、不确定就等于不安全</p><p>但熟悉跟安全没有任何的必然联系，那只是...