GLP 29: 亲密关系中的祛魅与成长- 从《再见爱人4》聊起

<h1>📝 本期简介</h1><p>透过热播综艺《再见爱人4》,我们吐了槽，也聊了各自对爱的理解，探讨什么是亲密关系中的有效沟通,以及如何在关系中持续成长。保持个人边界的同时与对方真诚连接，是一门需要练习的功课；而离开一段无法成长的关系，是一种必然的选择，因为成长型的亲密关系，才是良好生活的基石。</p><p>欢迎在留言区跟我们分享：在亲密关系里，你最害怕什么？</p><h1>✨ Highlights</h1><ul> <li>爱不是必需品,而是需要学习的能力</li> <li>四种最容易破坏关系的沟通模式</li> <li>为什么一个人不能满足所有需求？</li> <li>离开一段无法成长的关系不是失败</li></ul><h1>⏰ 时间轴</h1><ul> <li>01:33 对《再见爱人4》的整体观感</li> <li>13:57 对"爱"的理解与迷思：四种爱</li> <li>19:43 亲密关系中的沟通模式与困境："爱情实验室"中，对3000多对couple的研究发现</li> <li>25:24 不要把对所有美好的期待都放在一个人身上</li> <li>30:03 大多数人没有认知到需要亲密关系是一门需要学习和练习的功课</li> <li>39:00 好的关系不是绑架和下坠，而是祝福和成长</li> <li>40:19 任性与脆弱(vulnerable)的区别</li> <li>48:53 关系中的"祛魅" - 对长期关系的重新认识</li> <li>54:16 如何在亲密关系中保持独立性与新鲜感</li> <li>59:33 成长型亲密关系的几个关键点</li> <li>01:07:12 结语 - 爱的另一面</li></ul><h1>📚 推荐书影音</h1><ul> <li>《四种爱》(The Four Loves) - C.S. Lewis</li> <li>《What Makes Love Last?》- John Gottman （ https://www.gottman.com/love-lab/）</li> <li>《伦敦生活》(Fleabag)</li></ul><p>🎵BGM</p><p>听雨（纯音乐） - 长风</p><h2>点击「订阅」按钮，不错过我们的每一期更新！</h2><blockqu...