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<p>其实，我是这样的人，你呢？</p><p>这一期想用语音式陪伴，带你体验一下「洁癖人」的一天：<br>从收集空瓶子的延迟爽感，到一定要物归原位的强迫，再到「窗把手一碰我就要去洗手」的日常流程。</p><p>我会讲讲：</p><ul> <li>我的洁癖是怎么一步步长出来的（高中宿舍 & 那次床单大崩溃）；</li> <li>一天里 5 个必须执行的「小仪式」：起床、出门、回家、做饭、睡前；</li> <li>以及我后来才意识到的那件事——<br>洁癖不只是爱干净，而是我在用「可控的整齐」，对抗那些不可控的人生。</li></ul><p>如果你也有一些别人看不懂的小强迫、小习惯，<br>希望这期能让你觉得，<br>我们都可以一边保持自己的小怪癖，一边学着温柔一点对自己。</p><p><strong>💜Show Notes~</strong></p><p>01:25 空瓶子收集爱好者</p><p>03:53 物归原位大使</p><p>06:56 洁癖就是控制你能控制的控制</p><p>08:14 洁癖发展史~</p><p>10:34 5个场景带你了解洁癖人的一天</p><p>20:50 4次外出事件</p><p>28:01 内心打仗实录</p><p>35:38 但双标时刻是真双标</p><p>BGM:</p><p>片头：Alexandre Desplat - Obituary</p><p>片中：Slow Pulp - Falling Apart</p><p>片尾：Mickey Guyton - You Don't Know Me At All</p><p>📲滴滴播客主：</p><p>微信：H__10028</p><p>小红书：Yu28号选手</p><p>📩二十八号会话厅小树洞：28huihuating@gmail.com</p><p>树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~ 我永远都在~</p><p>🎶<a href="https://163cn.tv/UOE1nIY">点击直达BGM歌单链接</a></p><p>📡收听渠道：</p><p>小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝</p><p>想进听友群的朋友们！期待你的光临~</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.ne...