清醒梦 E04｜健身与精神内在：解开身与心的闭环

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">身体是精神的外在展现，健身也能带来由外而内的变化。轻装上阵，更易坚持，但是，带着包袱也许也是一种「开始」的方式。</p>