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<blockquote>第八十九期节目，双周更又来了！坚持了第三周，我们会持续加油的！</blockquote><blockquote>这期分为两个部分：</blockquote><blockquote>6:40老王的首场半马比赛的心路历程与中间发生的两次小插曲事件。</blockquote><blockquote>36:51《再见爱人》第四季三对儿嘉宾给我们的不同感触跟我们做的一些深浅分析。</blockquote><blockquote><br></blockquote><blockquote>BGM：</blockquote><blockquote>刘烨溦 - 不如回家喝自来水</blockquote>