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<p>《胶囊少女》是一档不一样的心理科普类的节目，我们不想照本宣科那些复杂拗口的心理学名词，所以决定从影视和娱乐八卦的角度切入，通过对影视和公众人物的性格分析，让大家能从他们身上看到相似的自己，从而能更加了解自己，治愈自己。</p><p>就像任何人去聊一些感受去治愈别人的初衷是为了治愈自己。《胶囊少女》并不是站在旁观者的角度去剖析对错，恰恰相反，我们更觉得自己也是漩涡里想要爬上岸的那个求救者。</p><p>于是我们审视自己</p><p>于是我们倾听自己</p><p>于是我们治愈自己</p><p>就像一颗胶囊，拿起它，吞掉它</p><p>或早或晚，总会上岸的不是吗？</p><p>【内容创作者】</p><p>张尼德普，🍠/B站@张尼德噗</p><p>有鱼，🍠@有鱼uyu</p><p>【时间轴】</p><p>00:53 热搜里的何洁</p><p>02:26 免责声明</p><p>02:50 “加害者”和“受害者”</p><p>03:25 2005年的超级女声</p><p>04:40 题外话：美貌和外表的重要性</p><p>05:38 超级女声结束后</p><p>06:20 非正式会谈里的何洁和她的原生家庭</p><p>09:00 牺牲者和照顾者的困境</p><p>09:35 压抑的“自我”</p><p>11:05 浪姐中和尚雯婕的矛盾</p><p>11:58 过度牺牲者的困境</p><p>12:30 逃离原生家庭</p><p>【本期节目使用的音乐】</p><p>"Children's Waltz" by George Shearing</p><p>“你就是我的风景”by何洁</p><p>【本期参考资料】</p><p>综艺：《乘风2024》《超级女声》《非正式会谈》</p><p>书籍：苏珊福沃德博士的《原生家庭》《执迷》《依恋》《中毒的父母》武志红《为何家会伤人》</p><p>电影：《完美的世界》《梅子鸡之味》《心灵捕手》《灵魂歌王》</p><p>————</p><p>【关于胶囊少女】</p><p>感谢大家收听，你可以在小宇宙、QQ音乐、苹果Podcast、Spotify、网易云等平台收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评。</p>