EP65：年终马拉松个人红黑榜曝光！你跑的那场上榜了吗？

<p>本期内容我们探讨了三个问题：</p><p>1.南宁马拉松参赛体验</p><p>南宁马的大坡，到底是PB密码还是“跑崩”陷阱？赛道的免费水果，该不该停下来吃？</p><p>2.冬天跑步注意怎么穿？</p><p>两块钱的“保暖神器”我们帮你试出来了。</p><p>3.一年参赛个人总结——哪场最好，哪场最拉？</p><p>第一名实至名归，最后一名你想不到。一共俩人，观点竟然还不一致。</p>