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<p>最近，读了一本畅销书，叫做《潜水一厘米》，里面有个话题叫做“探索让你心甘情愿放下手机的事情”，让墨菲开始反思一个问题：<strong>到底是什么，能让我们心甘情愿地放下手机？</strong></p><p>手机，这个我们最新的“人体器官”，我们的赛博义肢，连接着世界，也消耗着我们</p><p>这期节目，科技重度依赖者墨菲和数字佛系派吉娜，决定坦诚地聊聊手机在我们生活中的真实模样。</p><p>我们如何在被动沉浸与<strong>主动心流</strong>之间摇摆；</p><p>我们如何从“<strong>耳朵在听呢</strong>”的餐桌战争，进化到用<strong>硬核谈判</strong>赢回专注；</p><p>我们如何面对<strong>日均4小时43分钟</strong>的震惊，并最终用“<strong>精神辣条</strong>”理论与自己和解……</p><p>我们想做一次在弹窗与信息流中寻找清醒的尝试。</p><p>如果你也想暂时逃离屏幕，拥抱生活，那么，欢迎收听本期节目。</p><p><strong>让我们一起，敬流量，也敬那个努力与屏幕和解的自己。</strong></p><p>收听愉快哦！</p><p>🎧你将听到：</p><p>00:28 <strong>手机罪证大公开：我俩的灵魂在干嘛？</strong></p><ul> <li>吉娜日均4h43min，墨菲5h07min，你呢？</li> <li>逛淘宝让我感觉“在消费主义的陷阱里裸泳”，这算羞耻吗？</li> <li>光明正大看我喜欢的东西，我又不是在看小黄片儿！</li></ul><p>06:48 <strong>手机依赖症的N种表现：你的膝盖也开始内扣了吗？</strong></p><ul> <li>新的一天，从热搜和音乐开始</li> <li>在电梯里不玩手机，感觉身上长了虱子</li> <li>习得“高段位发呆”，用灵魂放空战胜社交恐惧</li> <li>情侣送命题：吃饭时你玩手机？ <ul> <li>“我耳朵在听着呢！”</li> <li>“你觉得，是你手机里的信息，比我，比我现在的感受更重要？”</li> </ul> </li></ul><p>14:41 <strong>放下手机的黄金时刻：什么能让你立地成佛？</stron...