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<p>在这一期的节目中，吉纳和墨菲探讨了生活、工作以及快乐的本质。在这期的节目中，你会听到很多小故事，分别是：</p><p>1️⃣吉纳和墨菲各自的Top3快乐瞬间</p><p>2️⃣为了用实践来论证「屏蔽了痛苦是否就可以一直快乐」，墨菲首次在节目中爆料出她的初恋被渣经历！</p><p>而且，墨菲还分享了她在过往中是怎么寻找、保持快乐感的小秘籍，包括冥想，给自己设定小目标，物理快乐方法等。</p><p>04:09 一直嗨，容易噶。</p><p>07:19 不是说好要结婚的么？！你居然出轨了。</p><p>10:21 最发疯的行为应该是立刻给他妈打电话了吧。</p><p>15:12 考研分数出来那一刻，我从马桶上弹射起来了</p><p>22:41 是什么让桀骜不驯的金世佳屈服的？</p><p>25:11 职场压榨，我怂了，那可是我第一年参加工作。</p><p>27:00 活色生香的朋友圈算啥，给老子点时间，老子让你看看什么叫真正的快乐。</p><p>29:31 你哪里是不快乐，就是无病呻吟。</p><p>35:45 断网了，真的就快乐了？</p><p>37:00 我爸花了38块买回来的秋裤，穿的起火星子。</p><p>39:38 唐僧师徒成佛后不用打妖怪了，会无聊么？</p><p>面对生活中的痛苦、挑战和不确定性，专注于当下感受和情绪，寻找并创造属于自己的快乐时刻，是通往内心平静和幸福感的关键。</p><p>希望可以给正在收听的你一些鼓励，让我们拥抱生活中的每一个瞬间，用积极的态度，发现快乐的真谛❤️</p><p>🎵<strong>Inspiring Indie Pop01</strong> by Sergo Music Studio</p><p>🎵<strong>La Bicicleta(Remix)</strong> by Alkiados, Zion Y Lennox</p><p>如果你也有快乐的瞬间，或者是让自己快乐的办法，求求你留在评论区，墨菲和吉娜非常需要！！！</p>