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<p>小金教练进入职业生涯新阶段的心路历程，以及给到所有跑者的专业建议！</p><p>「<strong>言</strong>之有物，<strong>信</strong>口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。</p><p>第三季的第二集，终于在春节前和老朋友陈金洋aka小金教练，在他即将正式营业的跑步工作室里，聊聊他做为一个专业的跑步教练，进入职业生涯新阶段的心路历程，以及给到所有跑者的专业建议，一起来听听看。</p><p>嘉宾社交媒体账号：JinYang Chen小金教练</p><p>特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。</p><p>-聊天的人-</p><p>主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余精英跑者（全马PB2小时38分）</p><p>嘉宾：JinYang Chen小金教练 世界田联学院级教练（最高级），世界田联持牌经纪人，点石跑步表现工作室创始人</p><p>-时间轴-</p><p><strong>01:27 </strong>前几天去了一趟云南指导训练，从这里开始聊起</p><p><strong>02:52 </strong>高原训练的效果如何，怎么看现在越来越多人去云南甚至肯尼亚</p><p><strong>04:38 </strong>上海最高峰4800cm，爬坡训练的重要性在哪里</p><p><strong>05:46 </strong>经常会讲周期化训练，对于冬训，小金教练有哪些看法和观点</p><p><strong>07:41 </strong>如何处理好过年这段时间，训练和生活的平衡</p><p><strong>10:32 </strong>大概是什么时候打算做一个自己的工作室的</p><p><strong>15:12 </strong>为什么叫跑步表现工作室？到底什么是跑步表现</p><p><strong>16:24 </strong>工作室为什么会取「点石」这个名字</p><p><strong>20:53 </strong>大概花了多长时间来装修，投入真金白银大揭秘</p><p><strong>24:32 </strong>开业时间，面对的人群和收费机制早知道</p><p><strong>31:11 </strong>点石工作室和之前的speed union项目有什么区别</p><p><stron...