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<p>大家好，我又回来了！没想到再次归来是33岁，播客名字可以改成30+又怎样了？～最近一直想录单口（其实音频8月就录好了），一个是开始忙碌的工作后交谈欲下降，另外一个也想挑战一下自我表达，最近看脱口秀也有点上头。</p><p>言归正传，本播客就是一个关于30+的人类观察播客，毕竟大家都知道我们INTP最喜欢观察了，当我真的踩进30+这片沼泽地，发现这里居然长着很多意想不到的小蘑菇，有些是药，有些是毒，还有些吃了还能看见彩虹（？）。今后单口和访谈可能会交替进行，希望大家听得开心，听得有收获。</p><p>今天想聊聊30+个体在身体和心灵层面都发生了哪些切实的变化，以及我们如何坦然应对这些。</p><p>00:51 30+人类身体观察室之3个初老症状（音频口误）</p><p>04:29 30+人类心理观察室</p><p>06:56 那些来不及的事情，有可能就是不适合你的事情，或者是你其实并不想要的事情，而你真正想要的事情，你无论多晚都会想要它</p><p>08:10 ds金句：30+又怎样？至少我们的皱纹每一条都是“独家定制”。试着把中年危机看成第二次青春期，把焦虑重新定义为觉醒的契机。社会时钟不是GPS，只是个闹钟，按掉还能睡10分钟。</p><p>关于播客《31岁又怎样》：</p><p>对话、单口均有，内容角度主要与海外留学、海外旅行生活相关，谈谈在疫情放开、经济缓慢复苏、数字游民、AIGC、短视频时代等趋势下，迈入“三十而立”阶段的我们，过着怎样的人生以及对此的思考洞见。想要参与对话栏目的小伙伴，欢迎与我联系，微信号hupan118。</p><p>除此之外，我的同名节目还能在苹果播客、QQ音乐上被找到～</p><p>祝愿每一个步入“三十而立”阶段的人，都能找到自己的节奏，过得舒服过得开心！</p>