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<p>前互联网PR总监乐愚在FT中文网开设了专栏《35岁之后的人生》，深度访谈50+转型者：逃离大厂的抑郁症患者、定居大理的艺术主理人、在乡间开咖啡馆的隐居者...本期播客，她与资深公关人Luke、小马君Mary犀利探讨：</p><ul> <li>中年危机的本质：是职场淘汰，还是人格觉醒的契机？</li> <li>转型真相：为什么"好学生"更容易陷入精神困境？</li> <li>破局工具：从《中年之路》到中医身心合一，4本重塑认知的必读书单</li></ul><p>你可能正在经历职业焦虑、房贷压力，也渴望探索人生新可能。希望本期播客可以给你启发，共同撕掉现在或未来社会给予你的“35岁”标签。</p><p>02:12 职业探索与心态调适：公关人乐愚的35+岁之路</p><p>06:27 突破标签束缚：三十五岁之后的人生选择与共鸣</p><p>12:46 “好学生”的择业之旅：从一线城市的竞争压力到大理的艺术乌托邦</p><p>15:44 追寻新路径：十五种不同人生的选择与探索</p><p>22:11 调和内心冲突：中年人生状态的转变与追求</p><p>27:53 公关之路：精神世界的深度、广度和层次的重要性</p><p>34:50 中年人的迷茫与自我觉醒：工作、家庭和亲密关系的思考</p><p>38:40 中国一代企业家的成功密码：时代机遇与坚韧奋斗</p><p>45:12 决定幸福的要素：物质条件与社会关系的重要性对比</p><p>50:49 高敏感人群的挑战与钝感力：如何获得真正的幸福？</p><p>57:05 离开大厂，勇敢追求内心真实的幸福人生</p><p>59:22【书籍推荐】运动与心理健康：探索身心合一的锻炼方式</p><p><strong>【嘉宾简介】</strong></p><p>乐愚也是一位资深的PR人。她的职业生涯先后历经4A外资广告公司与互联网大厂，通过职业升级打怪，得以窥见一线城市人们的职场与生活。</p><p>在36岁时离开互联网PR总监的角色，重新探索和世界相处的“姿势”。于2023-2024年在FT中文网开设《35岁之后的人生》专栏，探索了15位一线城市的人们多样的路径和选择，文章曾多次登上FT中文网热门文章榜单。</p><p>欢迎关注她的公众号《乐愚的花园》。</p><p><strong>【本期荐书】</strong>...