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<p>“一旦思考上瘾，我们会活得开心而洒脱。”——斋藤孝</p><p><strong>本期你将听到：</strong></p><p>- 让思考成为习惯</p><p>现代人不爱思考的现状</p><p>思考上瘾的意义</p><p>让思考上瘾的方法指导</p><p>坚持思考所能达到的境界和收益</p><p>- 思考≠“想事情”，如何培养自己的思考习惯？</p><p>选择需动脑的任务</p><p>经常自问和反思</p><p>确定兴趣主题，集中思考</p><p>随时记录灵感与思考</p><p>优化思考的环境和状态</p><p>以上种种，归结到一点，就是要<strong>刻意练习</strong>，将思考变成一种自然习惯。</p><p><strong>本期局中人</strong></p><p>图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。</p><p><strong>本期书单</strong></p><p><strong>思考上瘾 【日】斋藤孝</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkEg_1MfNYLDEyYvoSMVw8kCMLWK.png"/></figure><p>从今天开始，给自己的生活增添一点“思考的瘾”，让大脑保持灵动，让思想的火花照亮我们前行的道路。</p>