Ε192: Ο ρόλος του προπονητή και η σχέση του με τον αθλητή, με καλεσμένο τον δρομέα και προπονητή Αλέξανδρο Σοφιανό

<p>Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής δρόμου και βουνού Αλέξανδρος Σοφιανός. Ο Αλέξανδρος είναι απόφοιτος προπονητικής με ειδικότητα «κλασικός αθλητισμός», με πολλές μετεκπαιδεύσεις και σεμινάρια πάνω στην αθλητική διατροφή και την αθλητική ψυχολογία.<br/><br/>Από το 2022 είναι ο ιδρυτής της ομάδας Running Project Team και στόχος του είναι να βοηθήσει ανθρώπους που ασχολούνται, ή θέλουν να ασχοληθούν, με την άθληση και την προπόνηση αντοχής μικρών και μεγάλων αποστάσεων.<br/><br/>Με τον Αλέξανδρο Σοφιανό θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα μιλήσουμε για τον ρόλο του προπονητή και τη σχέση του με τον αθλητή, πόσο απαραίτητος είναι, αν τον χρειάζονται όλοι ή μόνο όσοι στοχεύουν σε υψηλές επιδόσεις; Επίσης θα δούμε πώς επιλέγει κάποιος τον σωστό προπονητή, πώς χτίζεται η εμπιστοσύνη και η επικοινωνία, αλλά και για τον ρόλο του προπονητή στην ψυχολογία, την αγωνιστική νοοτροπία και την προσωπική εξέλιξη κάθε δρομέα.</p><p><b>Αλέξανδρος Σοφιανός</b><br/><a href...