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<p><strong>📝 节目介绍：</strong></p><p>男生也会生闷气吗？也会受敏感情绪的困扰吗？这次和朋友克寒（个人成长教练）一起，掏心分享高敏感人的一路成长和进阶指南。从之前的被动应对、措手不及到现在的积极从容，从之前的苦恼于人际关系，到现在拥有高质量的深度关系，这之间发生了什么？我们可以，相信你也可以。</p><p>对于高敏感情绪、人际关系，欢迎分享你的感受和故事。</p><p>·</p><p><strong>🕰️ 内容时间线：</strong></p><p>01:02 对i人来说，自我介绍真的太难了吧！！！！</p><p>03:16 “因为别人皱一下眉、一个微表情，我就会突然失落。”</p><p>05:47 只要敢逃避，职场人际关系的困扰就追不上我</p><p>13:41 从关注他人到关注自己，和自己的关系才是第一关系</p><p>18:20 更有安全感、更擅长情绪天赋、更懂得朋友的意义</p><p>24:25 如何从在意外界评价到专注于自己的创作和表达？</p><p>27:05 嫉妒不是洪水猛兽，而是让我们变得更好的信号。</p><p>34:54 当我这么想的时候，我就不再害怕外界评价了。</p><p>43:36 如何击退恐惧和焦虑？</p><p>45:19 i人也好，e人也罢，我终究是个自由的人。</p><p>53:58 如何处理情绪、建立深度关系？</p><p>01:04:52 外面世界这么大，到底是敌人多还是朋友多？</p><p>·</p><p><strong>🎙️ 主播介绍：</strong></p><p><strong>嘉宾：克寒，前互联网打工人，现个人成长教练，未来的优秀内容创作者！</strong></p><p>·</p><p><strong>主播：</strong> 南风</p><p>书写疗愈师、心理从业者；自媒体「应是南风」主理人；垂直于自己的全能型内容创作者。</p><p>B站：<a href="https://space.bilibili.com/41122057?spm_id_from=333.1007.0.0">应是南风</a>；公众号：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/J3J-5ERQ9b6g_prDcrGySg">应是南风</a></p><p>「南风书写疗愈营」，是情绪丰...