0:000:00
<p>嘉宾：Winnie | 一个正在脱下“疗愈师”衣服的真诚的人</p><p><strong>关键话题：</strong></p><ul> <li>33万字日记背后：如何从被完美主义困扰到享受真实书写</li> <li>从疗愈师到普通人：打破"全能自恋"，认识多维度的自我</li> <li>灵性探索与日常生活的平衡之道</li> <li>写作、播客、视频创作的不同意义：创作者的成长与蜕变</li></ul><p>·</p><p>🕰️ 内容时间线：</p><p>03:58 坚韧背后的那些痛苦：面对“失败”时的脆弱与成长</p><p>12:24 被爱得很好、表面上顺风顺水的人，也有痛苦的权利吗？</p><p>17:41 我终于不再等待所谓的“完美时刻”</p><p>37:52 当一个灵性探索的精灵，回到日常生活中做个普通人</p><p>47:49 写作疗愈实践：33万字自我对话书写带来的收获</p><p>51:15 我的疼痛和痛苦代表我是一个真诚的人</p><p>54:02 写作就是15分钟的散步，而疗愈是一次长途旅行</p><p>59:52 一年读60本书带来的思考与改变</p><p>1:00:45 推荐3本必读好书：我与创作、自我、他人的关系</p><p>·</p><p>🎙️ 主播介绍：</p><p><strong>嘉宾：</strong>Winnie｜一个正在脱下“疗愈师”衣服的真诚的人｜<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/66d56fba4a0f950f84e9692d">《一手人生》</a>播客主理人｜业余摄影师｜热爱自然的INFJ｜对于一切有助于了解自己的东西都充满好奇（心理/佛学/哲学/身心灵/中医……）</p><p><strong>主播：</strong> 南风｜写作疗愈师、创作者教练</p><p>B站：<a href="https://space.bilibili.com/41122057?spm_id_from=333.1007.0.0">应是南风</a>；公众号：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/J3J-5ERQ9b6g_prDcrGySg">应是南风</a> ； 播客：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.co...