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<p>📝 节目介绍：</p><p>最近深切感受到，网上以及身边很多朋友都在不知不知觉中封闭了自己的感知力，想要分享点什么却又被重重牢笼困住。我觉得很难过，同时也在想我能做点什么？关于如何提升对生活的感知力和分享欲，我邀请@亦银河录制了这期播客，她简直就是这个话题下的最佳对谈人选。</p><p>请这位生命力极其旺盛的生活家，来分享如何唤醒感知力和表达欲，如何舒展自己的生命。</p><p>·</p><p><strong>🕰️ 内容时间线：</strong></p><p>03:01 那天下雨，刚好是在家读书、写字的好时机</p><p>09:56 写作就是梳理和清扫，是记录自己活过的日子</p><p>12:24 写日记、书写疗愈，发现日常中的美好瞬间</p><p>17:48 骑车漫游的乐趣，发现城市中隐藏的小秘密</p><p>23:29 写作的意义在于和朋友建立情感连接</p><p>30:24 为什么发朋友圈也会字斟句酌？何为真实表达？</p><p>35:20 勇敢表达自己的生活感受就是在舒展生命力</p><p>47:43 爱自己，爱自己的感受和情绪，及时记录就是自我照顾</p><p>56:23 如何提升自己的生命力，让自己恢复高能量？</p><p>59:07 书籍、音乐、电影是我们忠实可靠的朋友</p><p>01:03:28 南风和银河的相识故事、以及本期节目的小彩蛋！</p><p>·</p><p><strong>🎙️ 主播介绍：</strong></p><p><strong>嘉宾：</strong>亦银河</p><p>有点知名的自媒体博主，南大在读研究生，主要研究自己和其他人类。不研究的时候可能是户外运动爱好者，音乐爱好者，阅读爱好者，写作爱好者，自然爱好者，或是在成为下一个爱好者的路上。</p><p>快来关注她：</p><p>📬newsletter订阅：https://warpdrive.zhubai.love</p><p>🛰️公众号：@<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/TBLxTkVTytjyZRx5fxGgpg">曲率飞船</a></p><p>📞微博/b站/小🍠：@<a href="https://weibo.com/u/1626817555">亦银河</a></p><p>🎙️播客：@<a href="http...