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<p>嘉宾：小雨</p><p><strong>关键话题：</strong></p><ul> <li>从"我是做书的"到"我在重建"：当我断舍离了之前对理想职业身份的认同</li> <li>从"为他人而做"到"为自己而活"：当我终于在自我关怀中逐渐觉醒</li> <li>听妈妈的话："好好吃饭、好好睡觉"不只是日常唠叨，更是大智慧</li> <li>写作疗愈：从抗拒到接纳，写日记如何帮我在脆弱中找到力量？</li></ul><p>·</p><p><strong>🕰️ 内容时间线：</strong></p><p>02:36 "离职之后，那个我很有底气的身份认同，它没了"</p><p>09:24 "我不再强调摔倒之前的我是谁了"</p><p>16:21 从抗拒到接纳：自我重建过程中的关键转折</p><p>25:24: 深层的觉醒落到简单的行动：好好吃饭、好好睡觉</p><p>34:33 一次光速入职又离职的经历，对一个INFP的意义居然是？</p><p>51:08 "虽然我总是放弃，但我也总在开始" - 关于写日记的真诚分享</p><p>57:11 不是让写作疗愈去找人，而是让对的人通过内容来找到写作疗愈</p><ul> <li><br></li></ul><p><strong>🎙️ 主播介绍：</strong></p><p><strong>嘉宾：</strong>小雨｜播客剪辑师、内容制作人</p><p><strong>主播：</strong> 南风｜写作疗愈师、创作教练、人生教练</p><p>B站：<a href="https://space.bilibili.com/41122057?spm_id_from=333.1007.0.0">应是南风</a>；公众号：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/J3J-5ERQ9b6g_prDcrGySg">应是南风</a> ； 播客：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/645a2269b370cebe42fddb39">具体聊聊</a></p><p>·</p><p>第5期【【南风写作疗愈】训练营咨询报名中！</p><p>写作疗愈，是情绪丰盛者的自我关怀之旅。南风将心灵书写和心理咨询、教练对话整合起来，基于多年写作&心...