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<p><strong>📝 节目介绍：</strong></p><p>情绪内耗是不是在提供情绪价值？情绪表达上的沉默对男性来说是一种特权，还是一种诅咒？亲密关系里的情绪阉割会对方造成什么影响？和播客《真的很响》两位朋友串台这一期，我们从亲密关系开始聊情绪价值，透过情绪的脆弱一面，抵达其背后的力量。</p><p>对于亲密关系、情绪表达，欢迎分享你的感受和故事。</p><p><strong>·</strong></p><p><strong>🕰️ 内容时间线：</strong></p><p><strong>00:53 </strong>情绪价值：让人开心减去让人不爽</p><p>02:37 情绪上内耗自己就是给对方提供情绪价值吗？</p><p>05:08 “男子汉大丈夫“们为什么不愿意/不善于表达情绪？</p><p>09:51 如何打破情绪表达的障碍，让情绪自由流动？</p><p>13:16 自我觉察是认识和理解自己的第一步</p><p>20:24 亲密关系中如何表达自己、理解对方？</p><p>33:50 如何避免在概念层面谈论情绪？具体、具体、具体</p><p>41:23 性别视角下，我们对情绪表达的共同期待？</p><p>46:07 自我是流动的、进化的、而不是一成不变的。</p><p><strong>·</strong></p><p><strong>🎙️ 主播介绍：</strong></p><p><strong>嘉宾：</strong><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65ed3e398e6f71a5b7125e1c">「真的很响」</a>是一档关注自我成长的女生对谈节目，这里是小姚老师和夏同学的成长游乐园，热聊我们成长路上的酸甜苦辣，节目内容涵盖个人成长、健康养生、工作生活以及情感玄学等。</p><p>如果你渴望成长，喜欢深入交流，希望在人海中找到和你很像的人</p><p>那么欢迎来到我们的游乐园<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65ed3e398e6f71a5b7125e1c">「真的很响」</a>，希望你能玩的开心：）</p><p><strong>·</strong></p><p><strong>主播： 南风</strong></p><p>...