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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">活在这世上，被各种事、各种人，围绕着，难免会有一定的压力。<br />如果不能管理好压力，什么自我管理的方法都是白搭，因为如果你不能释放掉压力、处理好压力，你做什么都不会顺遂。<br />这一期，我们聊聊~如何减压，用轻松的状态面对生活和工作。</p><span><br /></span><br />