<p>本期的主题是关于：昨天已经过去了，明天还没到，那么今天就是最棒以及人生中最年轻的一天，所以我们要更加认真对待过好“今天”。</p><p>00:15前一阵参加了一场我非常喜欢的一位主持人在深圳的线下活动</p><p>00:40我自己是什么时候开始对年龄有感觉的</p><p>01:53在武汉面试被副总提到了年纪 才意识到我原来快30了</p><p>04:13才开始对年龄焦虑 是因为换城市换工作 要从头开始</p><p>08:39先要接受年龄 身体的变化</p><p>11:39在你认为偏离值出现时，尽量去找方法去平衡</p><p>12:20对于年龄这件事 心态最重要</p><p>13:38看了这本书之后 我更应该好好珍惜度过每一天</p><p>15:10想做什么事情就去做吧 马上去做 这很重要</p><p>16:21我能做的 我想做的事情真的有很多 我才三十几岁啊～</p><p>20:40年纪在增长 时间在流逝 当下有什么想法 就去做吧 要等到什么时候去做呢？</p><p>21:14无论当下的你是什么年纪 在什么地方 都不要焦虑 把今天过好 今天就是最棒的一天</p><p>全方位了解主播：</p><p>公众号：HolaGirl | 视频号：韵霏说</p><p>同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～</p>