<p>本期的主题是关于：主体性、自我感受、不必迎合、懂得筛选并要学会及时说“NO"。很开心可以邀请到我的老朋友“赵老师”，她是一位坐标在天津的英语老师。</p><p>01:12即使相隔很远 但只要彼此声音重新连接 就会被拉回到从前</p><p>01:40我们总是把自己放到了后面 是怎么回事儿</p><p>02:45怕别人不舒服 怕别人不开心 但却忽略了自己的感受</p><p>03:07什么时候才开始想把自己的想法与感受放在第一位置“置顶”</p><p>04:04习惯退让退步 很容易把自己退没了</p><p>07:20“赵老师”分享关于家长选择男女老师的事儿</p><p>10:27我还没开始学习数学 就知道自己学不好 这是为什么</p><p>10:34很多事情通过练习 都可以达到平衡 你并不是做不到</p><p>25:14如果对时间不严谨 没有把控度 我会直接 say no ! </p><p>27:33三十岁之前并没有对别人有要求 三十岁之后开始学会筛选 不想迁就太多 </p><p>35:33到了可以保护自己的年纪 不仅是物质基础 更多的是思想上的保护</p><p>40:24开悟了之后 好像打通了任督二脉～</p><p>本期内容为上半段，下半段内容会在之后更新～</p><p>全方面了解主播：</p><p>微博/小红书：Rae_ii </p><p>公众号：HolaGirl</p><p>视频号：韵霏说</p><p>同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～</p><p> </p><p> </p>