Vol.45【脊柱侧弯】康复师教你科学预防+黄金矫正期康复指南 - 陈老师聊康复

<h2>栏目介绍</h2><p>高低肩、脊柱侧弯、圆肩驼背，儿童不良体态的问题，越来越高发，有些甚至还诱发了肩颈疼痛和膝盖损伤。</p><p>那真正的脊柱侧弯是什么样的，如何早期识别、预防措施及康复矫正，也是今天科普的主题，希望通过这份科普，能让更多朋友了解脊柱侧弯，尤其是家长能更重视孩子的脊柱发育情况，防患于未然。</p><p>愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。</p><h2>社交媒体</h2><p>有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf88</p><p><a href="https://weibo.com/u/5495346798">微博</a> / <a href="https://space.bilibili.com/398400942/dynamic">B站</a> / <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60b1ae41000000000101c698">小红书</a> / <a href="https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAA86EBmyeUoddEPX5ngx8_3LfhbfUHgslAqJ4V1z2fqiw?from_tab_name=main">抖音</a> ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同）</p><p>【源频可点击➡️<a href="https://weibo.com/tv/show/1034:5181757591322718?from=old_pc_videoshow&mark_id=999_reallog_mark_ad%3A999%7CWeiboADNatural">微博原视频 </a>查看】</p><h4><br></h4><h4>您即将听到</h4><p>00:00 你以为的“脊柱侧弯”？</p><p>00:35 从3个层面剖析脊柱侧弯</p><p>01:10 脊柱侧弯的危害</p><p>01:58 脊柱侧弯的好发年龄段</p><p>02:32 教你自测</p><p>03:20 干货时间——脊柱侧弯的康复</p><h4>小助理二维码（问题咨询）：rbkf88</h4><p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fs49EhKrcrtHej4n1GIQuVFF...