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<h2>栏目介绍</h2><p>你是否经常在睡觉时不自觉地举起双手，仿佛在“投降”？但这种看似舒适的睡姿，其实很可能，对你的身体造成不小的伤害。</p><p>今天就从康复角度解析，来聊聊为什么“投降式睡姿” 会让你舒服，又隐藏了哪些损伤风险，以及什么样的睡姿才是相对正确的。</p><p>愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。</p><h2>社交媒体</h2><p>有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf88</p><p><a href="https://weibo.com/u/5495346798">微博</a> / <a href="https://space.bilibili.com/398400942/dynamic">B站</a> / <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60b1ae41000000000101c698">小红书</a> / <a href="https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAA86EBmyeUoddEPX5ngx8_3LfhbfUHgslAqJ4V1z2fqiw?from_tab_name=main">抖音</a> ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同）</p><p>【源频可点击➡️<a href="https://weibo.com/5495346798/NuG7d6XgU?pagetype=profilefeed">微博原视频 </a>查看】</p><h4><br></h4><h4>您即将听到</h4><p>00:26 大家为什么喜欢投降式睡姿？</p><p>01:59 舒服睡姿隐藏的损伤风险</p><p>03:17 相对安全健康的睡姿推荐</p><p>04:07 拓展：小孩子小婴儿喜欢举着手睡，会有问题吗？</p><h4>小助理二维码（问题咨询）：rbkf88</h4><p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fs49EhKrcrtHej4n1GIQuVFF_aAn.png"/></p><h2>拓展阅读</h2><p>投降式睡姿示意图</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmBC3x2558yzb5vo6MKrIEPT-O...