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<h4>栏目介绍</h4><p>有些朋友膝盖弹响，做肌肉松解、贴肌贴，当下可能有缓解，但是回归生活还是会弹响</p><p>我们的膝盖运动是动态的，想要解决弹响问题，也要从动态的思路出发。今天就来讲清这件事。</p><p>愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。</p><h4>社交媒体</h4><p>有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf667</p><p><a href="https://weibo.com/u/5495346798">微博</a> / <a href="https://space.bilibili.com/398400942/dynamic">B站</a> / <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60b1ae41000000000101c698">小红书</a> / <a href="https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAA86EBmyeUoddEPX5ngx8_3LfhbfUHgslAqJ4V1z2fqiw?from_tab_name=main">抖音</a> ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同）</p><h4>您即将听到</h4><p>00:25 膝盖弹响的原因</p><p>02:15 康复思路</p><p>00:50 康复训练</p><p>【源频可点击 ➡️ <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/yhXb8u0KsWZ-eVyPGrKpdA">原视频 </a>查看】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqcbStfsb34gpRsgnBYtdH3o6bIy.png"/></figure><p><strong>拓展阅读</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsF5TcvHB6bCkf6Awm1_3gL-PnSR.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkFwAiJo2IYDR9FKAdyC8i38X5qP.png"/></figure><figure><img src="https:...