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<p>本期主播：</p><blockquote>至卉：生活在中国，注册营养师兼创业公司产品经理，职业上靠研究食物谋生，生活中靠“用嘴表达”解压，持续探索生活与自我的可能性。</blockquote><blockquote>翠翠：生活在英国，工科博士在读，生活方式试验爱好者，从南京初创公司到北京大厂再到英格兰校园，像河一样流出自己的人生路径。</blockquote><p><strong>独居的日子，是一场与自己的漫长对话。</strong></p><ul> <li><strong>Part 1 · 独居生活的快乐时光</strong></li></ul><p>从什么时候开始，家变成了完全属于自己的领地？</p><h2>厨房、厕所、阳台都是我的，沙发上摊着的睡衣不必收起，不用踮着脚走路怕吵醒谁，不用在疲惫的夜晚还挤出笑脸寒暄，想加班就加班，想赖床就赖床。</h2><p>空间自由，时间自由，关系自由。而真正的自由不是想做什么就做什么——是想不做什么，就可以不做什么。</p><p><em><strong>Part 1 时间轴</strong></em></p><p>00:03:51:一个人住，我不再因为空间的共用而让渡我的时间自由</p><p>00:07:05:独居的自由是想不做什么就不做什么</p><ul> <li><strong>Part 2 · 独居生活的担忧与应对</strong></li></ul><p>当然，一个人的城堡偶尔也会漏风。</p><p>买一颗卷心菜吃到发蔫还没吃完，看到搞笑视频想分享却发现身边空无一人。还有那些猝不及防的时刻：发烧到爬不起来，水管突然炸裂，隔壁传来尴尬的深夜运动声响……</p><p>偶尔也会想，如果有个人在就好了。但我们也慢慢摸索出了一套独居生存指南，学会和这些小麻烦和平共处。</p><p><em><strong>Part 2 时间轴</strong></em></p><p>00:09:50:独居要面临的现实问题和安全焦虑，倒逼我们生出锦囊妙计</p><p>00:14:16:自由与孤独的一体两面，那些微小时刻我也很想身边有个人多好</p><ul> <li><strong>Part 3 · 独居生活里炼出的铠甲</strong></li></ul><p>独居久了，会长出一些看不见的东西。</p><p>开始相信自己有解决问题的能力...