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<p>爸妈说爱你，也确实养你，但你依然觉得自己从未被真正看见。在那句“我们都是为你好”的背后，有时藏着控制、投射、否认，甚至情感操控。</p><p>这一集，我们聊的是家庭中那些带有自恋型人格（NPD）倾向的关系， 那种你明明一直在努力，却总是“不够好”的感觉，也许你也感受过。</p><p>我们通过自身的故事和经验，试着一起还原那些不被理解的情绪，也一起探讨：当家成了最难逃离的场域，我们还能怎么照顾自己？</p><p>00:00文化差异与NPD的形成</p><p>10:14家庭关系与边界感</p><p>20:20NPD家庭的操控与影响</p><p>31:32创业者的痛苦与支持</p><p>34:33识别不健康关系的挑战</p><p>39:25家庭背景对个人成长的影响</p><p>44:52自我认知与情感关系的探索</p><p>55:45建立健康的家庭边界与自我价值</p>